Le bain de forêt est une promenade contemplative, une immersion des sens avec le vivant, la forêt, la nature. Appelé Shinrin Yoku, dans sa source pure d’origine japonaise, cet éloge à la lenteur est une expérience de pleine conscience, de ralentissement, et

d’émerveillement qui se vit en petit groupe, en grande partie en silence.
Elle comporte des invitations créatives pour entrer en relation avec la nature ainsi que des cercles de partages, qui permettent de se relier à soi, aux autres et au vivant. Laissez-vous porter par les bienfaits reconnus de la nature: détente, immunité, humeur, créativité, présence.

Formatrice
Votre séance est créée et guidée par Christèle Gran-Villeneuve, membre de l'Association des Guides Shinrin Yoku. Christèle est coach, membre de ICF, ainsi que membre de l’ordre des CRHA. Elle accompagne les humain.e.s, les leaders et les équipes à être le meilleur d’eux-mêmes depuis 20 ans. Elle a fondé Pinède coaching et développement, pour proposer une approche différenciatrice qui intègre la nature comme levier de développement.

Durée: 90 minutes
Capacité: 15 personnes
Niveau: Pour tous
Inclus: Couvertures, coussins, chaises-assises, thé